LUDENS FIT: Ejercicio físico y calidad de vida.
Dirigido a colectivos y empresas
Conoce nuestro método para fortalecer el cuerpo y relajar la mente:
- Salud cardiovascular
- Prevención de hipertensión y diabetes
- Control del peso
- Disminución del estrés
- Aumento de la fuerza y la energia
- Corrige habitos posturales y alivia dolores de espalda
- Equilibrio y coordinación
Programa de ejercicio físico regular, dirigido por profesionales cualificados, para la mejora de la salud y el bienestar. Combina ejercicios cardiovasculares, de fuerza y flexibilidad.